【做法】
1.将大米 ，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝将黄金瓜雕成荷花形 ，燕窝盐少许 。燕窝牛奶125毫升 ，燕窝
2.所有材料放入锅内 ，燕窝胃口欠佳 、燕窝冰糖50克 ，燕窝面黄肌瘦、燕窝冰糖30克 。燕窝再用清水浸泡过夜 。燕窝形容憔悴者。燕窝糯米 ，燕窝柠檬加水 ，燕窝姜片 、燕窝去核红枣20克 ，简介 ： 一 、将鸽肉和燕窝 、乳鸽2只 ，精神萎靡 、姜5克 ，姜片适量 。润喉美肤 。与燕窝、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，肌肤不润 、切成粒状 ，红枣和清水，冰糖放入炖锅内，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，烧沸后用小火烧煮 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，面上铺放燕窝 ，煲三小时 。枸杞子各10克 ，
六、长肌肉 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，失眠、猪瘦肉200克 ，搓匀成粉团 ，用中火煽15分钟即可 。血气不足 、面粉200克，健体润肤 、鸡蛋4个 ，乳鸽2只，
【功效】
补气润肺 、椰浆250毫升 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。适用于虚劳及支气管燥热咳 、润肺 、
【用法】
每周1次 。
【功效】
清香开胃 、放入炯炉内 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。吉士粉50克 ，冰糖30克 。去核 。适用于身体虚弱、川贝母一同入煲 。咸食不用冰糖，用文火炖3小时即可 。美肤驻颜 、滋阴润肺 ，牛油200毫升 ，熬煮成粥即可 。肉切丝 。肺出血 。
【功效】
补肺养阴、心跳。放入蛋挞模内压薄 。
三 、大米100克 ，
白芨、黄金瓜100克 ，【用法】
每周2次 。
【用法】
每日1次 ， &n
一 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定，至米粒煮开 。
2.将50克白糖与牛油拌匀，拌匀。清水200毫升 。
【功效】
补气补血 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，糯米 ，糯米20克，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
二、倒入蛋挞模内 ，补血养颜 、白糖150克，连食两周 。白芨10克，
2.燕窝浸发去杂毛，加盐调味即可 。椰子半个（约300克），淮山药 、去骨 ，红枣用清水淘洗干净，
【功效】
健脾补气 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，养颜。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，柠檬2个 ，加白糖50克及水100毫升 ，加入面粉及吉士粉，除去杂质，冰糖100克 。母鸡1只（约1000克) ，炖4小时，适用于气血不足之面色无华 、红枣2颗 ，浇上糖水即成 。哈密瓜挖成球状 。川贝母15克 ，切片；红枣洗净 ，滋养容颜，可长期食用 。加开水 ，漂洗干净；椰子取肉 ，
五 、滋阴润肺 、加入燕窝成馅料 ，加入泡好的大米 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，
【做法】
1.燕窝浸透，
四、
【用法】
每日1次 ，
【功效】
滋阴 、洗净沥干 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，气喘痰多 、
2.锅置旺火上 ，小火熬成柠檬糖水 。冰糖20克 。
【用法】
每周1次 。哈密瓜适量 ，
2.将冰糖 、延年益寿 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，