4 、杯自加水煮10分钟左右至熟 。制清清水适量
做法 ：
1、肠热
5 、饮香连续工作时间太长会把电机烧坏，甜玉
2 、米汁
节后要等温度降到温温的才能加入，炼乳或者蜂蜜20ml、稍凉后，我是不过滤直接喝的 ，加水放入豆浆机 ，喜欢甜的要加量 。3 、用豆浆程序就能做好 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，
6 、加入炼乳或蜂蜜 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，
4 、尽量把玉米胚芽一起取下来 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。
3、可以过滤下喝 。我这次放20ml ，
材料：甜玉米两根 、直接取下生玉米粒，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。感觉不是很甜 ，
小贴士 ：
1、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，
2 、所放的量也是根据自己的口味调整 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。但是放蜂蜜的话 ，水量至少要和玉米粒体积等量 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。如果想要口感细腻 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。即可倒出饮用 。如果家里有豆浆机 ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。但是这些细小颗粒清肠效果非常好。